¡Sat Nam! Kundalini Yoga, tal como lo enseña Yogui Bhajan
 
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¿Qué es el Kundalini?

¿En qué consiste el Kundalini Yoga?

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¿Qué es el Kundalini?
por
Gururattan K. Khalsa, Ph.D.


Kundalini es la energía de nuestra alma.

Kundalini es la energía de la consciencia.
Kundalini es la consciencia del ser superior.
Kundalini es la emanación de nuestra infinidad.
Kundalini es la energía del cosmos dentro de cada individuo.

Kundalini es nuestra energía creativa.

El Kundalini se imagina como una serpiente enrollada adormecida en la base de nuestra columna.
Kundalini es la energía adormecida dentro de nosotros mismos que expande nuestra consciencia.
Kundalini es la grandeza de la cual todos somos capaces.

Cuando accedemos a nuestra Kundalini, ¿de qué nos hacemos conscientes?

Nos hacemos conscientes de nuestras capacidades creativas y nuestro calibre radiante.
Nos hacemos conscientes de nuestra relación finita con el infinito.
Kundalini hace posible que en nuestra calidad de humanos con identidades finitas nos relacionemos con nuestra identidad infinita.

¿Qué es lo que hace posible el experimentar la energía Kundalini?

Cuando el sistema glandular está activado y el sistema nervioso es fuerte
la energía de los dos sistemas se une para crear
un movimiento o flujo del fluido espinal
una sensitividad en nuestros nervios.
El "cerebro en su totalidad recibe señales y las integra."

¿Cuál es el resultado?

Una nueva claridad expande nuestras percepciones.
Entendemos el efecto y el impacto de una acción antes de realizarla.
Tenemos un opción para decidir si actuamos o no.
La consciencia trae opciones.
Las opciones proveen libertad.

¿Es necesaria la energía Kundalini?

No podemos vivir sin un flujo constante de energía Kundalini.
La diferencia está en la cantidad de flujo.
Cuando hay un flujo abundante
nuestra mente despierta de su larga siesta
dejamos de vivir en realidades imaginadas
nos cometemos a nuestro propósito y nuestro servicio
disfrutamos de los abundantes placeres de la vida.

*** El Ascenso y el Descenso ***

El Kundalini siempre está presente como parte innata de quienes somos.

El sistema humano fué construido para sostener el despertar de la energía Kundalini.
La pregunta es, ¿estamos haciendo pleno uso de ésta capacidad?


¿Qué es el flujo del Kundalini?

La energía Kundalini el liberada desde el centro umbilical.
Se alza hacia el chakra de la corona en la cima de la cabeza.
La energía entonces desciende hacia abajo por los chakras hacia la base de la columna.
Después de alcanzar en chakra raíz vuelve al centro umbilical.

El Ascenso es el sendero de la iluminación.

Es la experiencia de que la realidad de Dios existe dentro de cada uno de nosotros.
El alzar el Kundalini es el desenrollar de la consciencia de Dios.
Es el ser testigo de la realidad del poder ilimitado que es la esencia de nuestra alma.

El Descenso es el sendero de la manifestación.

Los chakras se abren en el descenso.
A medida que los chakras se abren
nuestra esencia se consolida en nuestro carácter
nuestros obsequios son integrados en nuestro comportamiento y acciones
nuestros talentos se convierten en una parte práctica de nuestra vida humana.
El descenso del Kundalini es el despertar de nuestro potencial.
Es cuando introducimos la Consciencia de Cristo o Realización de Dios
en las actividades de nuestra vida diaria.

El sendero de la iluminación es el alzar del Kundalini.

El sendero de la manifestación es el descenso del Kundalini.
El sendero de la liberación es tanto el ascenso como el descenso.
El sendero de la liberación es el completar el ciclo completo.

Kundalini consiste en

iluminación
manifestación
liberación



Poema 469, 17 de Agosto, 1997. Copyright Guru Rattana K. Khalsa, Ph. D.
Citas provienen de disertaciones dadas por Yogui Bhajan, Maestro del Kundalini Yoga

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¿En qué consiste el Kundalini Yoga?
por
Gururattan K. Khalsa, Ph.D.

Yoga consiste en relacionarse

¿Cuál es la naturaleza de nuestra relación?
Yoga es la ciencia de crear una relación entre lo humano y lo infinito.
Yoga es el arte de fusionar nuestra energía individual con la energía universal.

Yoga significa juntar o unir.

¿Con qué nos estamos intentando unir?
Yoga es la unión de la consciencia del individuo con
la consciencia universal


*** El Yoga de la Consciencia ***
Kundalini Yoga es una antigua tecnología diseñada para expandir nuestra consciencia.

Nuestras capacidades y decisiones están determinadas por nuestra consciencia.
A medida que expandimos nuestra consciencia
somos capaces de sobrepasar nuestros percibidos límites conscientes
nos vigorizamos para tomar decisiones con más valentía
tenemos la energía para crear vidas espléndidas y excitantes.

Kundalini Yoga consiste en acceder nuestro potencial infinito.

Dentro de cada humano reside la capacidad de ser enormemente creativos.
Dentro de cada mente humano está la realidad del infinito.
¿Cómo expandimos nuestra capacidad y realizamos nuestro calibre divino?
Llevamos todos los aspectos de nuestro ser -
nuestras facultades mentales
nuestra energía emocional y
nuestra estructura física
al equilibrio y alineación.
A medida que lo hacemos abrimos nuestra capacidad
para experimentar
para expresar
para compartir
nuestro Ser infinito.

Kundalini Yoga consiste en entender quiénes somos realmente.

¿Qué significa el ser un ser humano?
Normalmente nos experimentamos a nosotros mismos de formas muy limitadas.
Tenemos la costumbre de vernos a nosotros mismos a través de una lente muy restringida.
Kundalini Yoga nos despierta
a nuestra Alma
a nuestro Ser original
a nuestro origen e identidad infinitas.
Kundalini Yoga nos ofrece el obsequio del Ser.

Kundalini Yoga consiste en el despliegue de nuestra verdadera naturaleza.

¿Qué es lo que bloquea nuestro crecimiento?
apego a lo familiar y al pasado
miedo al cambio y a lo desconocido
creencias limitadas y restrictivas
hábitos auto-destructivos
la inhabilidad de soltar viejos sentimientos y heridas
la sensación que algo nos falta o hay algo mal con nosotros.

La práctica del Kundalini Yoga

deshace nuestros apegos
nos da a conocer lo desconocido
expande nuestra percepción de la realidad
nos da la fuerza para eliminar los hábitos insaludables y
sustituirlos por hábitos saludables
cura nuestras heridas con el poder del amor
nos da la experiencia de que somos completos e íntegros.

*** El Yoga de la Experiencia ***
Kundalini Yoga consiste en la experiencia - directa y personal.

Los pensamientos e ideas de nuestra mente no pueden sostenernos.
El Conocimiento se convierte en verdadera sabiduría sólo cuando lo hemos
podido experimentar
en nuestro propio corazón
en nuestro propio cuerpo
en la plenitud de nuestro ser.
Es la experiencia de esta sabiduría integrada lo que
finalmente nos sostiene y
consistentemente nos apoya.

Kundalini Yoga consiste en la experiencia práctica y expandida.

No hay cantidad suficiente de palabras que puedan sustituir o igualar la experiencia.
Nuestra consciencia no se ve alterada por meras palabras.
Es a través de la experiencia que formamos hábitos positivos.
Es a través de la experiencia que expandimos el horizonte de nuestra consciencia.
Es a través de la experiencia que
irradiamos júbilo
expresamos creatividad
encarnamos el espíritu
en nuestra vida humana.

Kundalini Yoga consiste en la acción verdadera y realizada con júbilo

El que sencillamente conozcamos la verdad no asegura que podamos actuar acorde a ella.
El descubrir la verdad en el núcleo de nuestro ser
nos da la habilidad de seguir el sendero de nuestro corazón.
Cuando somos capaces de actuar acorde a la verdad de nuestro corazón,
experimentamos
satisfacción dentro de nosotros mismos
éxito en nuestras vidas
dicha en nuestra existencia.
El júbilo de actuar según nuestra verdad es uno de los obsequios sagrados
de ser humanos.

*** Un Modo de Vida Saludable, Feliz y Armonioso ***
Kundalini Yoga nos ofrece técnicas para permanecer SALUDABLES

para tener un fuerte sistema inmunológico
para mantener vitales nuestras glándulas
para nutrir un sistema nervioso fuerte
para mantener una buena circulación

Un cuerpo sano nos da la energía para vivir la vida al pleno.

Nuestra base física nos ayuda a tratar con calma y gracia con
las facetas mentales, emocionales y espirituales de nuestras vidas.
No hay nada más fabuloso que sentirnos a gusto en nuestros cuerpos.

Kundalini Yoga nos ofrece técnicas para ser feliz.

A medida que desarrollamos nuestra intuición
reconocemos lo que es real
descubrimos lo que es importante para nosotros
sentimos nuestra innata organización y dirección
nuestro compás interior nos guía hacia nuestros objetivos.

El sendero de la vida siempre está lleno de desafíos.

Felicidad es saber que estamos recorriendo nuestro propio sendero.
Felicidad es ser capaz de enfrentarnos a nuestros desafíos a medida que se presentan.
Felicidad es un contentamiento sereno que nos acompaña a lo largo del camino.

Kundalini Yoga nos hace sentir en ARMONÍA e íntegros.

Kundalini Yoga despierta el potencial adormecido del cerebro.
La glándula pineal debe segregar para poder experimentar la Kundalini.
La glándula pineal es la glándula maestra, el asiento del alma.
También debemos acceder a la energía de reserva que está cerca del centro umbilical.
La pura energía en el ombligo nos conecta a la Tierra.
Esta pura energía debe desenrollarse y conectar con nuestra glándula pineal.
Cuando estas dos energías conectan
tenemos el poder de obtener la auto-realización
tenemos la capacidad de descubrir nuestra relación a la consciencia universal total.

Cuando nuestro ser finito está en paz con su Fuente infinita

Nos sentimos conectados con seguridad a nuestra Madre la Tierra
vivimos en armonía con el universo
nos sentimos íntegros, completos y unidos con todas las cosas vivientes.

*** Una Oportunidad para Sobresalir ***
La práctica del Kundalini Yoga lo hace posible

para transformar nuestras limitaciones
y que así el flujo natural de la corriente cósmica pueda pasar a través de nosotros
para re-educar y re-entrenarnos a nosotros mismos
para así disfrutar del magnífico proceso del despertar
para desarrollar la disciplina y la consciencia
para sintonizar óptimamente con y utilizar la energía divina.

Kundalini Yoga nos ofrece la oportunidad

de sobrepasar nuestros límites auto-impuestos que tienen su origen en
malos hábitos
vida inconsciente
creencias erróneas

La práctica del Kundalini Yoga nos da la oportunidad

de experimentar quienes somos ya
para ser testigos de la infinidad en nuestra vida diaria
para regresar al hogar de nuestro propio corazón

Kundalini Yoga nos entrena en la ciencia interna del Ser.

Nos ayuda a establecer prioridad en nuestros mundos interiores y exteriores.
Nos ayuda a alcanzar equilibrio e integridad en todos los aspectos de nuestra vida.
Nos ayuda a establecer una síntesis entre cuerpo, mente y espíritu.

En la unión de nuestro ser en pleno alcanzamos

poder
paz
efectividad y
excelencia
en nuestra vida diaria.

*** Una Vida Renovada ***
Kundalini Yoga nos ayuda a detener el conflicto interno

que causa stress y desarmonía
que malgasta tanta energía y fuerza vital
para que podamos experimentar nuestra
neutralidad
serenidad
quietud
claridad y
paz
interiores.

Kundalini Yoga nos permite establecer un estado mental

en el cual somos conscientes de nosotros mismos
en el cual podemos actuar partiendo de ésta consciencia
en el cual dejamos de ser títeres de estímulos externos y emocionales
en el cual intuitivamente sabemos los resultados de una acción antes de realizarla
en el cual controlamos aténtamente nuestros pensamientos y acciones
en el cual tomamos nuestras decisiones sabiendo quiénes somos.

Kundalini Yoga nos ofrece técnicas para establecer la fuerza física, mental y emocional y la integración que hacen posibles

el liberar nuestros miedos e inseguridades
el experimentar nuestra divinidad interna
el enfrentarnos a nuestros desafíos con creatividad
el experimentar cada fase de la vida con gracia y actitud (54)
el vivir nuestra vida con ingenio y apasionadamente.

Kundalini Yoga es una disciplina que nos ayuda a

alternar y cultivar consciencia
alcanzar flexibilidad tanto física como mental
elevar nuestra presencia y consciencia espirituales
encontar un significado y propósito más álgido en la vida.

Kundalini Yoga consiste en establecer una relación consciente entre nuestra personalidad finita y nuestro alma infinito.

Es la ciencia de fortalezer nuestra radiación lo que nos otorga
una mayor capacidad
una proyección positiva
un impacto expandido
una vida rica y satisfactoria.


*** La Ley Universal ***
Es Ley que durante nuestras vidas encontraremos las oportunidades de realizar nuestro destino

Kundalini Yoga despierta nuestra consciencia y receptividad
para poder reconocer las oportunidades cuando aparecen
para poder sostener nuestro cometido a nuestra alma.


Poema 468, 16 de Agosto 1997, Copyright Guru Rattana K. Khalsa, Ph. D.
(Disertaciones de Yogui Bhajan 1970, pag. 9-21).

    
 
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